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过量饮水+错误的饮水方式=毒药

时间:2015-04-20 08:50 文章来源:www.xun-yi.com 点击:

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过量饮水会导致急性中毒,如果一个人一小时内饮水量超过3升,就可能因低钾血症或肺部、脑部水肿而死亡。因此,饮水要注意适量,且不要等着口渴才喝水或者急灌,饮料不能代替白开水。 医学研究指出,人每天至少要消耗2000毫升水,折合计算大约8杯,所以有“一

过量饮水会导致急性中毒,如果一个人一小时内饮水量超过3升,就可能因低钾血症或肺部、脑部水肿而死亡。因此,饮水要注意适量,且不要等着口渴才喝水或者急灌,饮料不能代替白开水。



医学研究指出,人每天至少要消耗2000毫升水,折合计算大约8杯,所以有“一天八杯水”的说法。但人体每天摄入的食物中已含有大量水分,且要根据个人实际情况来决定。切勿迷信“八杯水”说法,一天中没有喝足够的水,之后一次性猛喝掉剩下的量,不但胃部会觉得沉涨,影响正常呼吸,还会造成水中毒。

(责任编辑:驰骋)

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