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男人在寒冷冬季多吃枣有何益处?

时间:2013-01-06 15:24 文章来源:www.xun-yi.com 点击:

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  冬季天气寒冷,男人也不能躲过疾病的侵害,很多男人在冬季也是容易患上疾病的,所以询医健康网( www.xun-yi.com )专家提醒:男人在冬季应该学会自我保健,通过饮食调理让自己更加健康。冬季有利于身体健康的饮食莫过冬枣,冬枣具有很好的防病治病作用,

  冬季天气寒冷,男人也不能躲过疾病的侵害,很多男人在冬季也是容易患上疾病的,所以询医健康网(www.xun-yi.com)专家提醒:男人在冬季应该学会自我保健,通过饮食调理让自己更加健康。冬季有利于身体健康的饮食莫过冬枣,冬枣具有很好的防病治病作用,男人冬季多吃些冬枣是有利于身体健康的。

  冬枣对于男性健康能起到怎样的作用?

  1. 冬枣具有解毒保肝

  因为冬枣中含有丰富的糖类、维生素C,以及环磷酸腺苷等,能减轻各种化学药物对肝脏的损害,并能促进肝脏合成蛋白,增加血清白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,降低血清谷丙转氨酶水平等作用。慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬枣,还可起到一定的辅助治疗作用。

  2、冬枣具有解救良药

  富含果糖和维生素C,是冬枣帮助解酒的秘诀,从古时候开始,果糖和维生素C就被当做解酒的良药,而且冬枣里面有的涩味成分,就可以分解酒精,帮助人们头痛清醒,从酒中醒来。

  3. 冬枣具有防治心血管病

  冬枣除了含有丰富的维生素C和维生素P,还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性,抗动脉粥样硬化很有益;冬枣中还含有芦丁成分,芦丁是治疗高血压病的有效药物,故对冠心病、高血压、动脉粥样硬化病症的防治有很大帮助。

  4、冬枣具有调节免疫效果

  近代科学家还发现冬枣中含有较高的环磷酸腺苷(CAMP)等物质。CAMP是一种重要的生理活性物质,参与人体内多种生理活动,可以调节免疫系统,具有增强心肌收缩力,保护冠状动脉,降低胆固醇,抑制癌细胞增殖的作用。

  想不到小小的枣居然有这么大的功效,所以说合理的饮食对于人体健康还是很有帮助的。这样的知识怎么能满足人们的健康需求呢。我们可以登录询医健康网(www.xun-yi.com)去学习更多健康知识,学习有利身体健康的保健饮食。

(责任编辑:洁)

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