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每天早晨一杯水 让女人容颜焕发

时间:2013-08-08 17:54 文章来源:www.xun-yi.com 点击:

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  水分对于女人来说是很重要的,女人每天都要进行正确的补水,这让才能让自己更加健康美丽。询医健康网( www.xun-yi.com )小编表示,每天早上一杯水,对于女人美容养颜很有帮助。   a.补充水分人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分,

  水分对于女人来说是很重要的,女人每天都要进行正确的补水,这让才能让自己更加健康美丽。询医健康网(www.xun-yi.com)小编表示,每天早上一杯水,对于女人美容养颜很有帮助。

  a.补充水分——人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分,早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升,晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。

  b.防止便秘——清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动,湿润肠道,软化大便,促进大便的排泄,防治便秘。

  c.冲刷肠胃——早上起床后胃肠已经排空,这时喝水可以洗涤清洁肠胃,冲淡胃酸,减轻胃的刺激,使胃肠保持最佳的状态。

  d.清醒大脑——起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液,可有效地增加血溶量,稀释血液,降低血液稠度,促进血液循环,防止心脏血管疾病的发生,还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。

  e.美容养颜——早上起床后为身体补水,让水分迅速输送至全身,有助于血液循环,还能帮助女人起到美容功效。

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