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那些有助于女人美白的食物是什么?

时间:2013-08-09 18:09 文章来源:www.xun-yi.com 点击:

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  女人爱美白,这是很正常的事情,但是女人怎样美白才更有效呢?询医健康网( www.xun-yi.com )小编称:一些食物可以更好的帮助女人美白,这些美白食物能让女人更加美丽。   豌豆:   豌豆具有去黑黯、令面光泽的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的

  女人爱美白,这是很正常的事情,但是女人怎样美白才更有效呢?询医健康网(www.xun-yi.com)小编称:一些食物可以更好的帮助女人美白,这些美白食物能让女人更加美丽。

  豌豆:

  豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。

  白萝卜:

  中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

  胡萝卜:

  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

  芦笋:

  芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。

  甘薯:

  甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。

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