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孕妇利用生姜缓解孕吐的同时要注意什么?

时间:2013-07-17 11:37 文章来源:www.xun-yi.com 点击:

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  女性在怀孕初期会出现孕吐反应,而她们会利用生姜来缓解孕吐,但是询医健康网( www.xun-yi.com )专家表示:姜虽然能缓解孕吐,但是孕妇要正确食用,了解食用生姜的注意事项,对孕妇的健康有益。   众所周知,生姜具有解毒杀菌的作用,生姜中的姜辣素进

  女性在怀孕初期会出现孕吐反应,而她们会利用生姜来缓解孕吐,但是询医健康网(www.xun-yi.com)专家表示:姜虽然能缓解孕吐,但是孕妇要正确食用,了解食用生姜的注意事项,对孕妇的健康有益。

  众所周知,生姜具有解毒杀菌的作用,生姜中的姜辣素进入体内,能产生一种抗氧化本酶,它有很强的对付氧自由基的本领,比维生素E还要强得多。同时,姜辣素对心脏和血管都有刺激作用,能使心跳及血液循环加快,汗毛孔张开。鲜生姜中的姜辣素能够刺激胃肠黏膜,令人开胃,使消化液分泌增多,有利于食物的消化和吸收。

  因此,食用适量的姜,能够缓解孕妈在早期孕吐状况。虽然生姜功效明显,但孕妇体质特殊,食用此类刺激性的食物应注意以下四点:

  一、根据中医“热者寒之”的原则,孕妇如生痱子、疖疮、痔疮、肾炎、咽炎或者上呼吸道感染时,最好暂时禁食生姜,以防病情加重。

  二、腐烂的生姜和冻姜会产生一种毒性很强的有机物,不仅损害肝细胞,还有可能致癌。所以孕妈们干万不能食用烂姜和冻姜。

  三、生姜不宜在夜间食用,因为其姜酚刺激肠道蠕动,白天可以增强脾胃作用,夜晚则成了影响孕妈睡眠伤及肠道的一大问题。

  四、生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后的畏寒发热,只用于风寒引起的呕吐,其他类型的呕吐包括妊娠呕吐者,不宜食用。

  微微健康网孕产保健小编提示:由于女性怀孕期间身体各方面比较特殊,所以孕妇的饮食需格外注意,在日常生活中食用的调味料,孕妇如果常吃的话就要谨慎了。

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(责任编辑:洁)

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