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胃病“恋上”年轻人

时间:2011-05-10 08:33 文章来源:www.xun-yi.com 点击:

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胃是人体的发动机,有一个健康的胃,才能给人提供源源不断的强大动力,尤其是年轻人,有一个健康的胃,才能有更充沛的体力应对社会生活中的种种事情。但是记者在采访中了解到,现在年轻人都成
        胃是人体的发动机,有一个健康的胃,才能给人提供源源不断的强大动力,尤其是年轻人,有一个健康的胃,才能有更充沛的体力应对社会生活中的种种事情。但是记者在采访中了解到,现在年轻人都成了胃病一族,有的人甚至说自己是不折不扣的“老胃病”。

    26岁的张小姐在一家外企工作,她说上高中的时候学习比较紧张,每天早晨不吃饭就去学校,中午和晚上吃饭也不规律,结果高三那年就得了胃病。上大学和工作后也是如此,早餐几乎不吃,中午饭忙的时候也就省略了,只有在晚上才有时间吃顿好的“犒劳”自己。张小姐说算起来她的胃病史快10年了,不过自己没有把它当回事,只是在感觉不舒服的时候买点药吃。

    像张小姐这样的年轻人还真是不少。在记者采访的年轻人中,大多数人承认自己常有胃部不舒服的情况,但是很多人认为一般的胃病对身体没有大碍,疼的时候吃点药或者捂一捂就好了。关于养胃,他们都认为是老年人的事情,自己还要工作、结婚、买房,实在没有时间在吃饭上多花心思。

    其实养胃并不像很多人说得那么复杂,专家介绍说只要在日常生活中稍微注意一下就可以了。比如尽量少喝碳酸饮料,这种饮料中的气体很容易引起胀气,而且这类饮料含有较高的热量和各种添加剂,不宜大量饮用。另外,少吃盐渍食品和夜宵。大量流行病学资料显示,长期高盐饮食、食用霉变、烟熏和盐渍食物都会增加胃癌发生的危险性。酗酒就更要不得了,朋友客户之间小酌一杯能增进感情活跃气氛,适量的酒精还能活血通络驱寒保暖,但是毫无节制的酗酒对身体有百害而无一利。

(责任编辑:询医健康网)
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