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山楂荷叶茶助您成就完美身材

时间:2018-02-02 10:42:24 文章来源:www.xun-yi.com
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迟迟不能被减掉的赘肉成为困扰着广大肥胖朋友们最大的心病,于是大家总是积极尝试各种办法来进行减肥。在减肥的过程中,保持身体的健康是极为重要的,因此一种全新的减肥中药山楂荷叶茶映入了广大肥胖朋友的眼帘。下面我们将为大家介绍这种减肥良药。

首先我们来说一下山楂荷叶茶的减肥原理,这就需要对其山楂和荷叶这两种主要原料的功效进行分别的介绍。

山楂荷叶茶的原料一:山楂

山楂是一种常见的水果,其中含有丰富的糖类、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、淀粉和苹果酸,食用之后对降血脂、降血压以及治疗心律不齐具有极为显著的效果。另外必须指出的是,在山楂的提取物中还能够发现一些黄酮类化合物牡荆素,其对于预防癌症来说具有重要的作用。在中医中,常将山楂用来治疗消化不良、血压偏高、心率过速等症状,其中在治疗消化不良时,山楂的药用价值能够得到最大的发挥,其被食用到人体内部之后,其内的有效成分能够迅速作用于肠道,使肠道的蠕动能力得到极大的增强,从而促进消化系统的功能,使食物停留在体内的时间大大的缩短,这极其有利于减肥的实现,因此,光凭这一点,已经可以看出山楂荷叶茶在减肥方面具有很强的功效。

山楂荷叶茶的原料二:荷叶

至于组成山楂荷叶茶的另一种重要的原料荷叶,其药用价值同样突出。根据中医理论的介绍,荷叶属于寒性药物,食用之后在人体内部归经于心脏、肝脏和脾脏。其具有消暑利湿、健脾升阳以及散瘀止血等诸多功效。在实际运用中,其主要被用于对头痛眩晕、腹胀、白带异常、水肿、脱肛、便血等疾病症状的治疗。特别是在治疗腹胀和水肿方面,荷叶的功效能够得到充分的发挥。这是因为在荷叶之中,广泛存在着粗制纤维素,这些纤维素在荷叶被加工成汤药的过程中,会有极大部分散落于汤剂之中,进而被人服用到体内。我们知道,粗制纤维素进入肠道之后能够极大的促进肠道的蠕动,进而增强消化吸收的作用。所以说从某种程度上来讲,荷叶和山楂在这方面存在着很多共性。

山楂荷叶茶正是将山楂和荷叶两者的减肥功效合二为一的一种汤剂,正是由于其结合了二者的功效特点,才是其被广大肥胖患者所选中,被运用到减肥活动之中。事实上,山楂荷叶茶的制作方法有很多,每一种都能够起到很好的减肥效果,下面我们就来为您介绍几种常见的制作方法。

制作方法一:

这种方法是最传统的山楂荷叶茶的制作方法,其需要准备的原料有山楂、荷叶和枣。制作时,将少量的这些中药放入药锅之中,之后向锅中加入水,大火煮沸后转为小火,继续煮5分钟后,即可饮用。其不仅能够起到减肥的作用,还同时兼顾了补气与补血,是一举两得的做法。

制作方法二:

在上述制作方法中,枣并不是关键的原料,因此可以使用其它食材或药材来进行替代,冰糖就是一个不错的选择。当采取这种方法制作山楂荷叶茶时,首先应该将冰糖放入药锅之中,之后加入足量的水大火煮开,直至冰糖完全融化在水中后,放入适量的山楂和荷叶,转为中火煮至10分钟左右,即可饮用。

制作方法三:

在制作山楂荷叶茶时,除了可以用冰糖来代替枣之外,还可使用决明子。由于相较于山楂和荷叶而言,决明子难以熟透,因此在制作时应该先将决明子放入药锅之中,然后加水大火煮开,保持开锅5分钟之后,再行加入山楂和荷叶,转为中火继续煮至10分钟左右即可饮用。山楂荷叶茶在加入了决明子之后,能够在减肥的同时,是血脂和血压得到有效的改善,因此也是一种不错的选择。

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