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效果神奇的气功治疗性功能

时间:2018-07-11 19:41:16 编辑:dengchi 文章来源:www.xun-yi.com
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 气功可以说是我们国家的瑰宝,这些年来不仅在国内一直盛行,而且在欧美国家也获得了很好的风评,可以说学习气功的人越来越多,您知道吗其实气功治疗性功能也是颇为有效的,不知道的话就来看看下面的介绍吧。

 

运用气功治疗性功能障碍其实流传了很多年,但是很多人都没有掌握正确的方法,下面的介绍您可要仔细看咯。

 

姿势:取坐式。仰坐于藤椅或沙发等物上,上身保持35~45度倾斜,头部正直,颈勿偏斜,头后置薄软枕,使下颌呈内收,膝关节屈曲120度,双足分开与肩同宽,平踏于地面,松肩垂臂,两手相握置于小腹之前。

 

呼吸:静呼吸法。初练者先不要改变原来的自然呼吸形式,然后逐渐改用腹式呼吸,但不用意识,要任其自然。经过一段锻炼,改用深呼吸法,吸气时胸腹均隆起,逐渐达到深长,静细,均匀的程度。

 

意守:意守下丹田(脐下气海至关元间的部位)。即排除杂念,精神集中下丹田部位、双目返视,回光内看,以意送至下丹田,意看溢处,两耳收听,逐渐达到入静时外音不能扰耳。当产生杂念时,急叫齿三声,使心自平静,继续入静。

 

纠偏:练功过程中,某些患者阴茎勃起,甚至出现滑精。上述现象出现后,应即刻改用逆呼吸法调理。具体做法是:吸气时胸部扩张,腹部往里回缩;呼气时胸部回缩,腹部往外凸;同时配合紧缩肛门、搅舌、咽下口中津液3口。目的是紧缩精关,防止遗失。

 

其实只要长期坚持下去,气功治疗性功能障碍绝对会收到令人意想不到的效果,同时也可以增强体质改善微循环,大家何乐而不为呢?

(责任编辑:询医健康网)


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