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告别负面情绪44岁男人也可以活出精彩(原创)

时间:2018-10-16 16:54:26 编辑:dengchi 文章来源:www.xun-yi.com
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 敌意   

44岁的男人可能会同情那些在生活中陷入困境的人,对那些平步青云的人,却往往会生出敌意来。敌意的产生大都与自卑感有关。当44岁男人有了一番建树后,会变得和蔼、富有同情心和慷慨大方;而失败之后,他会变得容易恼怒。一个44岁男子在工作中遇到麻烦,孩子打翻油瓶就足以使他大发雷霆,可同样的事情若发生在自己得到上司嘉奖的时候,他的态度可能会是柔声地对孩子说:  “不要紧,别怕。”   

虽然敌意对44岁男人来说是十分普遍正常的现象,但它毕竟是种消极情绪,过多的敌意很容易使一个人的心灵扭曲,习惯戴着有色眼镜看人,以至于经常牢骚满腹、痛苦不堪。

   

沮丧   

王朋今年刚到44岁,生活便一蹶不振,慢慢地不再喜悦激动,他逃避责任,把所有的过失全归咎于别人。他整日忧愁沮丧,好像只是等死似的。他内心沮丧的主要原因是因为他无法适应周围环境的要求。于是,他拒绝长大,总在自怜地说:  “怎么办呢?我为什么这么没出息呢?这个世界对我太不公平了!”   

有些44岁“功成名就”的男人也会产生沮丧。例如事业成功的男人,当他的妻子决心读书或工作时,如果他们自己不善于处理家务,面对乱七八糟的家,往往会出现强烈的沮丧感。

   

沮丧情绪常会扩大生活的不幸,所以,对被持续强烈的沮丧情绪困扰的中年男人来说,很有必要接受心理治疗,但这些人又常常不愿承认自己心理有问题,这就不可避免地会对他们的工作、生活、婚姻造成进一步的破坏。

   

压抑   

现代社会强调竞争,强调出入头地,尤其对中年男人来说更是要建功立业,从而给他们带来了无穷的心理压力。而中国传统社会文化又要求人们“喜怒不形于色”,强调入对自己情绪的抑制,这就造成了许多44岁男人的抑郁症状,深化了情感危机。

   

焦虑   

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