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通过饮食调理可以提高防癌免疫力(原创)

时间:2018-10-30 11:02:34 编辑:dengchi 文章来源:www.xun-yi.com
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 (1)蘑菇。为高等菌类植物,包括草菇、冬菇、猴头菇、平菇、香菇等。内含多糖体,有调节人体抗癌系统即免疫功能作用。另香菇等有降低胆固醇作用。

   

(2)酸牛奶。酸牛奶营养丰富,内含蛋白质、维生素A、乳酸杆菌,具有保护消化道免受毒物侵袭作用,能刺激机体免疫系统,抑制肠道腐败菌生长,影响致癌物质代谢途径,有效地抗御癌症。

   

(3)蒜。现代科学证明,大蒜内含脂溶性挥发油,有增强人体免疫系统和吞噬癌细胞的能力;大蒜素能阻止胃中亚硝胺生长,减少致癌基础。

   

(4)肝。含大量维生素A,维生素A是防癌系统的必备成分,并直接抑制一些致癌活动。

   

(5)玉米。科学家研究证实,玉米内含丰富的硒、镁、钙等微量元素,有增强体质作用。而硒作为一种抗癌物,已得到公认。

   

(6)胡萝卜:胡萝卜、内含丰富的胡萝卜素和维生素Bl,调查证明,经常食用胡萝卜,能降低癌症的发病率。

   

(7)水果。梨、桃、苹果等水果含有多种维生素,如猕猴桃含有维生素C,机体对其吸收率可达94%1985年已被公认有防癌作用。

    

(8)蔬菜。菜花、南瓜、豆芽、扁豆、莴苣、豌豆等蔬菜内含分解致癌物质亚硝胺的酶。同时,其具有刺激胃肠蠕动作用,减少对致癌物质的吸收。

   

(9)大白菜。其含有较多的微量元素钼,此元素有阻断致癌物质亚硝胺合成的作用。

   

(10)黄豆。研究发现,黄豆中有防癌物质,并含高量蛋白质,有利于增强人体免疫能力,因此,多吃豆制品、豆芽会起到一定的防癌作用。

   

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