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今年天气寒冷 警惕关节病变

时间:2018-03-12 00:48:23 编辑:hanfeihan 文章来源:www.xun-yi.com
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核心提示:注意保暖。尤其是原有关节炎的患者,对患病部位要加以保护,如使用护膝等,女性尽量不要在寒冷及阴雨天穿裙装。

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今年的冬天特别冷,不少关节炎(包括类风湿关节炎)患者旧病复发,患者开始出现下肢麻木、痉挛、疼痛加重、无力等症状。这主要是由血脉不畅,凉气加重关节、肌肉收缩所致。

今年天气寒冷 警惕关节病变


进入冬季,预防关节炎可以从日常生活做起。

注意保暖。尤其是原有关节炎的患者,对患病部位要加以保护,如使用护膝等,女性尽量不要在寒冷及阴雨天穿裙装。

改善血液循环。可适当多洗热水澡,或用热水烫脚,以改善四肢的血液循环。

居室环境要保持干燥,避免阴寒湿冷。在水湿潮冷的环境中工作时,如井下、露天作业等,一定要注意使用劳动保护用品,劳动后不可乘热身汗出便入水洗浴或吹凉风,内衣汗湿后应及时更换洗净。

注意劳逸结合。过度劳累,正气损,风寒湿邪可乘虚而入,所以活动与休息要适度。

加强体育锻炼。如一般的生产劳动,做保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

类风湿性关节炎不只是关节病

类风湿性关节炎对人类的损害远不止是关节,它是一种系统性疾病,除让人关节受累外,还常常造成本文所介绍的损害。

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