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怀孕八个月最好多用豆浆煮鸭蛋来滋补

时间:2018-07-21 19:45:16 编辑:dengchi 文章来源:www.xun-yi.com
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 在怀孕八个月的时候,孕妇们在饮食上需要特别注意,因为这个时候是胎儿生长最为重要的阶段,因此营养跟不上就会有严重后果。那么怀孕八个月吃什么好呢?小编特别推荐豆浆煮鸭蛋这一道美食。

 怀孕八个月最好多用豆浆煮鸭蛋来滋补

为何推荐豆浆煮鸭蛋呢?豆浆和鸭蛋都是营养价值颇高的食材,可以说大补又容易吸收,很多人提议可不可以用鸡蛋代替鸭蛋,其实最好不要这样。

 

专家介绍说,我们在做这道菜的时候,一定要用鸭蛋,因为只有鸭蛋它是滋阴的它是凉的,因为孕妇在后期的时候,她的体质是热性的,如果这个时候她不去这个血热的话孩子就会有胎毒,把鸭蛋打碎放入豆浆里煮然后不要放别的东西,实际上只要怀孕了就可以经常用豆浆煮鸭蛋吃对小孩大人都有好处。

 

下面为您介绍一下豆浆煮鸭蛋的做法:

1 豆浆放入锅里加热,

2 煮开后打入一个生鸭蛋,

3 调中小火2分钟左右,然后盖盖子焖熟。

 

其实经常食用豆浆煮鸭蛋确实好处多多,除了鸭蛋外豆浆也是一种颇为滋补的美食。每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等,对增强体质大有好处。

 

其实豆浆煮鸭蛋除了滋补效果不错外,也有去除胎毒的功效。胎毒的发生会让婴儿皮肤大受损伤,感染各类皮肤病征比如疮疖、痘疹、疥癣等。虽然不知道等发作的时候是什么样子,但是看到自己的宝宝这样肯定会让很多妈妈心疼,所以说趁着身体允许,大家可以多多食用豆浆煮鸭蛋来预防。

 

(责任编辑:询医健康网)


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