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陈皮荷叶茶怎么做?有哪些注意事项?

时间:2018-02-01 20:26:23 文章来源:www.xun-yi.com
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  在众多的减肥方法中,减肥茶是比较受欢迎的。但是很多人对于市面上的减肥茶是否安全存在顾虑。询医健康网(http://www.xun-yi.com)的专家介绍说:减肥茶可以自己制作,不仅效果好,而且对身体也没有辅作用,自制的减肥茶中陈皮荷叶茶是最简单也是效果最好的一种,下面我们就一起来了解一下。  一、陈皮荷叶茶的做法  1、原料:干荷叶、干山楂、薏米、陈皮、冰糖、清水  2、做法:把材料洗净,放入锅中,加入清水,大火煮开之后,用中火再煮5分钟,然后滤去材料,加入冰糖,搅拌至冰糖融化。  二、喝陈皮荷叶茶的注意事项  1、对于想要减肥的人来说,陈皮荷叶茶可以起到瘦身减肥的功效,尤其是在节假日的时候,可以帮助你在享受美食的时候体重不增加。  2、对于肠胃功能弱、负担重的人来说,喝点陈皮荷叶茶可以帮助消化,减轻胃肠道的负担,还可以降脂。  3、陈皮荷叶茶中的薏米有祛湿、清热、促进新陈代谢的作用,经常喝陈皮荷叶茶可以预防粉刺痤疮。  4、陈皮荷叶茶可以帮助身体排毒,帮助改善消化不良,防止身体毒素堆积。  5、陈皮荷叶茶中的材料在药店就可以买到,陈皮还可以自己制作。  6、坚持喝陈皮荷叶茶一周,身体状况就会有改善。  以上关于陈皮荷叶茶的介绍,希望可以帮助大家更好的了解陈皮荷叶茶。

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