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枸杞子的作用不只是壮阳还有这些好处

时间:2018-09-17 21:50:03 编辑:dengchi 文章来源:www.xun-yi.com
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 我们都知道枸杞是我们国家的特色滋补食材,现在在全世界都是颇为热门和受追捧的,那么枸杞子的作用到底有哪些呢?一般人应该怎么食用枸杞子比较好呢?相信看完下面的介绍您就全知道了。

 

枸杞子的作用一:延缓衰老

枸杞子含一定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸,还有一定量的Vc。最有意义的是其含原花青素,可以延缓人体细胞组织衰老,保持年轻状态,延年益寿。

 

枸杞子的作用二:提升免疫

枸杞子能够全面增强人体的免疫能力,对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用,对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用。

 

枸杞子的作用三:防止脱发

由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。

 

枸杞子的作用四:激发性欲

“离家千里,勿食枸杞”。这句俗话告诉人们,枸杞可强烈激发性功能,增强性欲,女性可提高生殖能力。枸杞,味甘,性平。归肝、肾经。有良好的补肾益精,养血明目,强筋壮骨,保健强身,

 

怎么吃枸杞子比较好呢?其实干嚼这种方式最为简单方便,放入口中直接嚼食,会有淡淡的甜味,有点像平时吃的葡萄干,细嚼营养吸收更佳。成年人每天吃5克左右的枸杞比较适合,既可以直接当干果吃,也可以泡水喝,根据自己的服用状况增减数。

 

要提醒大家的是,由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

(责任编辑:询医健康网)


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